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生活常识
  • 莴苣叶最有营养 多吃莴苣叶好处多 去除苦味后美味有营养
    莴苣叶最有营养 多吃莴苣叶好处多 去除苦味后美味有营养
    简要回答莴苣是一种常见的蔬菜,但很多人在烹饪时往往只食用其茎部,而忽略了莴苣叶,却不知道莴苣叶是莴苣植物中最富营养的部分。01一、莴苣叶的营养价值1. 高含量的胡萝卜素: 莴苣叶中的胡萝卜素含量比茎部高出数十倍,有助于视力保护和免疫力增强。2. 丰富的维生素B: 莴苣叶富含维生素B2和维生素B1,分别比茎部含量高出五倍和两倍,有助于维持健康的神经系统和代谢功能。3. 维生素C含量高: 莴苣叶中的...
    2024-03-30
  • 为什么会出现早产儿 孕妇营养不良是原因之一
    为什么会出现早产儿 孕妇营养不良是原因之一
    为什么会出现早产儿?这个问题是很多人都非常关心的,通常情况下,怀孕期间,为了能够让自己和胎儿都能够充足的营养,避免孩子出现营养不良或者早产的情况,孕妇们都需要在孕期大量的补充一些营养元素,多吃一些高营养的食物。所以说如果出现早产儿,在一定程度上,孕妇营养不良是要因。如果怀孕的过程当中,胎儿的绒毛膜促...
  • 早产婴儿补充营养有什么 需要注意什么
    早产婴儿补充营养有什么 需要注意什么
    1、糖类糖类是最主要的能量来源。胎儿在母体内主要利用葡萄糖,而在出生后由喂食开始接触到双糖。不过,早产儿双糖分解酵素均有不足现象。母奶及配方奶约含40%的糖类,主要是乳糖,可加强钙的保留及吸收。怀孕24周就出生的早产儿,消化乳糖的能力极低,乳糖酵素活性只有足月儿的30%。2、能量早产儿要达到适当的体重常会遇到许...
  • 专家详解低血糖营养与饮食疗法
    专家详解低血糖营养与饮食疗法
    低血糖的患者朋友们需要采取少吃多餐的原则,可以补充一些瘦肉,鱼类,另外还需要严格的限制加工类食物的摄入量,多补充一些膳食纤维,能够帮助人体控制血糖,另外大家也可以吃虾皮腐竹。衣服能够有效缓解各种不适的症状。低血糖也是属于非常多的代谢紊乱性的疾病,由于人体的血糖浓度如人体的能量供应会出现障碍,不少患者...
  • 吃金枪鱼可以预防贫血吗 金枪鱼的营养价值有哪些
    吃金枪鱼可以预防贫血吗 金枪鱼的营养价值有哪些
    在我们日常生活中,金枪鱼对我们来说都不太陌生。金枪鱼能够提供人体所需的氨基酸,能够加快新陈代谢。金枪鱼是一种深海鱼,它的肉质柔嫩鲜美,且不受环境污染,那吃金枪鱼可以预防贫血吗?具体知识介绍如下!吃金枪鱼可以预防贫血吗?金枪鱼的肉和其他鱼类一样是属于白肉,但是金枪鱼的肉却是红色,这主要的原因是其肉质中含有...
    2023-11-17
  • 认清自我孕中晚期妊娠 营养保健很重要
    认清自我孕中晚期妊娠 营养保健很重要
    不少女性只关注早期妊娠而忽略了中晚期妊娠的诊断。很显然,中晚期宝宝的情况以及孕妈妈的身体各个方面都是有别于妊娠早期的。那么中、晚期妊娠的诊断都有哪些呢?中、晚期妊娠的诊断:妊娠中期以后,子宫明显增大,能扪到胎体,感到胎动,听到胎心音。容易确诊。症状有早期妊娠的经过,并逐渐感到腹部增大和自觉胎动。体征...
    2023-11-10
  • 做完疝气手术后吃什么好 记得补气补营养
    做完疝气手术后吃什么好 记得补气补营养
    因为疝气手术后饮食要注意清淡,避免太油腻,因此,根据医生的指示,我在手术前几天根据朋友的个人情况调整了饮食,主要是用液体和半液体食物,这样他就可以吃更多富含高蛋白的食物来恢复伤口,他吃的食物更多包括各种瘦肉、牛奶、鸡蛋等富含蛋白质的食物。要准备胡萝卜、西红柿、鱼油等富含维生素A的食物,因为维生素A能促...
  • 孩子腹泻期间不能切断营养源
    孩子腹泻期间不能切断营养源
    腹泻病人在去了几趟厕所之后就会感觉到头晕眼花,四肢都软弱无力,在严重的情况下还有可能导致病人的严重脱水,从而产生不良后果。因此,孩子在患病之后家长除了要按医就诊,还要处理好孩子的饮食。在孩子患有腹泻时,应该合理安排孩子的饮食,并且要注意生活中的点滴变化。在24小时内,先不给病人吃东西,以后可根据病情,...
    2023-11-07
  • 幼儿腹泻以及饮食营养管理
    幼儿腹泻以及饮食营养管理
    很多腹泻和食物以及食用方式有关:(1)幼儿腹泻最常见的原因是“积食”,所以管理好宝宝的饮食是关键,搭配均衡,肉类比例适度,用油适度,进食量适度,不要让宝宝吃过量。控制食人量一定要注意零食问题:零食和加餐可以保证宝宝在较长的餐隔时胃肠道的正常分泌,减轻胃部不适,不能算不良习惯。但注意零食的热量应该计人总食物...
  • 玉米吃多了有什么危害 玉米是营养成分有哪些
    玉米吃多了有什么危害 玉米是营养成分有哪些
    玉米,又名为玉蜀黍、珍珠米、玉高粱。玉米是粗粮中的保健佳品,是全世界公认的黄金作物,平时多吃玉米对人体的健康非常有利,玉米可以直接煮食,也可以做菜吃,适量吃好处很多,但过量吃的话也是有危害的,下面就让我们来了解一下有哪些危害吧!玉米吃多了有什么危害?1、消化不良。玉米中含有大量的纤维素,少量食用是可以的...
    2023-11-06
  • 营养不良贫血引起的原因有哪些?常见因素有这几个
    营养不良贫血引起的原因有哪些?常见因素有这几个
    营养不良贫血是较为常见的一种病症,其主要是由于缺乏造血所必需的铁所引发,常见于婴幼儿,患者多会有烦躁不安、皮肤苍白、恶心呕吐、注意力不集中等症状表现,那么营养不良贫血引起的原因有哪些呢?下面就带大家一起来了解一下。营养不良贫血引起的原因1.饮食问题患者每天所摄入的食物中的铁若是极少,无法满足人体所需,长...
  • 如何预防营养性贫血?老人饮茶禁忌有哪些?
    如何预防营养性贫血?老人饮茶禁忌有哪些?
    很多老年人都有饮茶养生的习惯,适当的饮茶的确可以为健康带来不少的好处,但是长期饮茶对健康也会带来一些不利影响,那么如何预防营养性贫血?老人饮茶禁忌有哪些?长期饮茶就可以导致贫血,下面就来详细了解老人饮茶的注意事项吧。1、老年人饮茶养生需知一、忌空腹饮茶空腹饮茶,茶性入肺腑,会冷脾胃,我国自古就有“不...
    2023-11-05
  • 贫血是一个“病”吗?营养不良会导致贫血吗
    贫血是一个“病”吗?营养不良会导致贫血吗
    通常情况下,贫血只是一个症状,不是一个单一疾病,因此,需要先确定背后的病因,才能进行有效治疗。综合分析贫血患者的病史、体格检查和实验室检查结果,即可明确贫血的病因或发病机制,从而作出贫血的疾病诊断。下面贫血是一个“病”吗?其实我们很多的医学的名词,它是个疾病的名称,但贫血它不是,贫血就像发热这样一个...
  • 痛风患者可以吃姑娘果吗 姑娘果有什么营养价值
    痛风患者可以吃姑娘果吗 姑娘果有什么营养价值
    姑娘果,其味甘酸性寒,其中含有丰富的维生素、纤维素、蛋白质、有机酸以及多种矿物化合物,营养价值以及食用价值比较高,是可以直接进行食用的,是生活中常见的一种水果。那痛风患者可以吃姑娘果吗?快来让我们一起了解看看吧!痛风患者可以吃姑娘果吗?姑娘果属一年生茄科植物,是属于一种水果,一般来说水果的嘌呤含量都不会...
  • 鹅蛋和鸡蛋能一起吃吗 同吃营养过剩消化不良
    鹅蛋和鸡蛋能一起吃吗 同吃营养过剩消化不良
    鹅蛋和鸡蛋都属于家禽的卵,所含的营养成分和具有的功效作用都没有什么太大差别,但因为鹅蛋的口感不是很好,因此在我们身边很多人会把鹅蛋与鸡蛋一起吃从而改变口感,那鹅蛋和鸡蛋能一起吃吗?相关知识介绍如下!鹅蛋和鸡蛋能一起吃吗?鹅蛋和鸡蛋一起食用的话,会对元气有所损伤,不利于身体保持平衡的健康状态,同时鹅蛋...