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生活常识
  • 坐月子饮食怎么吃合理 产后的饮食推荐
    坐月子饮食怎么吃合理 产后的饮食推荐
    坐月子应该怎么吃呢?在我国,一直以来都要坐月子的习俗,产后的恢复对新妈妈来说至关重要,所以饮食上一定要科学合理的安排才行。在这里,为新妈妈们出出招,来看看产后要吃些什么好吧。产后吃什么食物好胡萝卜:胡萝卜含有充足的维生素B、C,而且含有大量胡萝卜素,把胡萝卜熬成汤,是产妇较好的补血汤饮。鸡蛋:鸡蛋中蛋...
  • 产后出血如何诊断 3大检查为您确诊产后出血
    产后出血如何诊断 3大检查为您确诊产后出血
    产后出血是严重危及产妇生命健康的分娩严重并发症之一,产后出血除从血量进行诊断外,还应对病因作出明确的诊断,始能作出及时和正确的处理。下面就介绍下产后出血诊断项目包括哪些内容?产后出血诊断项目:1出血时间从产后数日到1月左右;剖宫产、子宫切口感染、坏死、裂开,多则于手术后20日左右,胎盘息肉出血可在产后数...
  • 产后前两周要这样吃助新手妈妈恢复身体 产后饮食介绍
    产后前两周要这样吃助新手妈妈恢复身体 产后饮食介绍
    女性在生产以后,体力是大不如前了。到了产后新手妈妈该怎么吃呢?一起来学习吧。生产之后,整个人体力可是大不如前了,而且还有不分昼夜的照顾孩子,导致新手妈妈们整天都感觉要虚脱了一般,实在不利于身体的恢复。如果你想要尽快恢复身体的话,就要从饮食下手,这样才能迅速补充体力,让新手妈妈们有精神。新手妈妈产后前...
    2023-10-01
  • 产后催奶的方法有哪些 这几款食谱有效来催奶
    产后催奶的方法有哪些 这几款食谱有效来催奶
    产后只要掌握关键的催奶方法,就能够轻轻松松让奶水充足起来,保证宝宝的口粮充足。新妈咪们需要掌握下面这四大催奶的有效方法。产后催奶的方法1、让宝宝多多吸吮乳头产后的新妈咪们催奶的最佳方法就是让宝宝多多吸吮母乳,在宝宝吸吮的过程中过程中,会促进妈咪的乳汁分泌,所以,妈咪们要多给宝宝喂奶,只要宝宝想吃,就...
    2023-10-01
  • 产后月子坐好了吗 从这四个方面查看月子是否做好了
    产后月子坐好了吗 从这四个方面查看月子是否做好了
    熬过十个月终于诞下麟儿,别提多开心,但对于新妈来说坐月子是很关键的。因为这关系着产后身体能否完全看复,如果月子没有坐好,那么就很容易烙下病根。想知道自己月子究竟坐好与否,看看有没有这些表现。1.腰酸背痛孕期,由于胎儿体重不断增加,孕妈很容易出现腰酸背痛的情况。但如果在月子期间,产妈能好好的休息,那么腰...
    2023-10-01
  • 产后运动帮你恢复好身材 推荐2款瘦身鸡汤产后喝
    产后运动帮你恢复好身材 推荐2款瘦身鸡汤产后喝
    在产后很多的准妈妈除了关心孩子,最在意的就是自己那因为生孩子后臃肿的身材了,下面我们看看如何来恢复好身材?产后瘦身的方法:方法一:产后运动新妈妈们产后坐月子时不要经常躺在床上,要经常活动。坚持做一些简单的产后体操,可以帮助子宫收缩,比如按摩腹部等。一、呼吸运动仰卧,两臂放在后脑,深呼吸,使内脏牵向上...
  • 产后怎样瘦肚子和腰 产后如何运动和饮食瘦身
    产后怎样瘦肚子和腰 产后如何运动和饮食瘦身
    女性生产后肚子和腰上面的肉是非常明显的,再加上坐月子期间营养的过度摄入,这个阶段是特别容易发展成水桶身材的。至于产后怎样瘦肚子和腰,主要是运动和饮食的效果最明显,注意饮食均衡。1、健身操收腹碰腿:仰躺于运动垫上,双手伸直放置耳朵两侧;双脚屈膝与肩同宽,脚尖轻点运动垫。腹部下压,下背紧贴地板。吐气收腹,肩...
  • 产后多久能同房呢 产后夫妻爱爱宜晚不宜早
    产后多久能同房呢 产后夫妻爱爱宜晚不宜早
    不是每一个男性都可以在孕期的时候恪守本分,同样也是很多孕期女性非常担忧的一个问题,每个人都不希望自己的婚姻生活有着类似“出轨“的现象。大多数女性朋友还是幸运的,看到了丈夫的付出和对自己的爱,终于经历了十月怀胎的辛苦,肚子“卸货“之后,做完月子之后就可以开始两个人的亲密生活了,但是产后多久能同房呢?顺...
    2023-10-01
  • 产后13天恶露干净了又有血了怎么回事 原因有哪些
    产后13天恶露干净了又有血了怎么回事 原因有哪些
    如产后13天恶露干净后,又开始出血,这可能是生理因素造成的,比如子宫收缩、间断恶露等,也有可能是产妇出现感染等病理情况。若产妇在出血时还伴有腹痛、阴道分泌物出现异味等症状,要及时去医院做进一步检查,如果需要及时治疗。1、子宫收缩:正常子宫逐渐收缩,伴随着子宫内膜逐渐恢复,可出现间断性阴道出血。但是此时阴道出血量较少...
    2023-10-01
  • 产后多汗究竟是为什么 产后注意这6点防出汗
    产后多汗究竟是为什么 产后注意这6点防出汗
    产后多汗是很多妈妈都有的症状,不管是在冬天还是夏天,都出现汗流浃背的症状。那么这究竟是怎么一回事呢?和小编一同来了解一下吧。不少刚刚生产完的妈妈出现多汗症状,这是为什么呢?带着这个问题,我们一起来了解一下吧。产后多汗的原因是什么?产后一至三天,新妈妈们出汗量确实很大,如果是夏天那么稍许运动衣服就可能湿透...
    2023-10-01
  • 产后出血吃什么好 产后出血3个药膳
    产后出血吃什么好 产后出血3个药膳
    产后出血吃什么好?产妇由于大量失血,可出现体力差、活动无耐力、生活不能自理等问题,甚至继发席汉综合征。所以家属要提供心理安慰和帮助。那么,产后出血吃什么好呢?下面小编推荐几个产妇产后出血的药膳。产后出血吃什么好?子宫收缩不良宜多食百合、羊血、鸡蛋、鱼鳔、韭菜、荷叶蒂、醋、鲤鱼、海马、荠菜;胎盘滞留或...
  • 产后50天恶露还没干净是什么原因 该怎么办
    产后50天恶露还没干净是什么原因 该怎么办
    女士生产后需要将身体的产后恶露彻底排出来,假如产后恶露清除不绝,孕妇非常容易得了各种各样妇科病。而产后恶露的排出来需要一段時间,假如产后恶露排出来超出一定的時间必定会影响孕妇的身心健康。我们都了解孕妇在生完孩子都是出現产后恶露的状况,这也是对女性的身体拥有挺大的协助,能够帮女性朋友们身体的血液、坏死...
    2023-10-01
  • 产后头痛怎么治疗好 坐月子头痛怎么办
    产后头痛怎么治疗好 坐月子头痛怎么办
    产后头痛,这是许多女性在生完孩子之后都会遇到的症状。那么产后头痛怎么办?下面就不妨和小编一起来了解下产后头痛的治疗方法,希望对各位有帮助!产后头痛的治疗方法1、产后头痛怎么办之对症治疗1.1、血虚治法:益气养血补脑。方药:人参养荣汤加减。党参12克,黄芪12克,白术10克,茯苓15克,甘草5克,当归15克,炒白芍12克,熟地15克,肉桂3克,...
  • 产后肥胖须知两大原因 做到5点可预防产后肥胖
    产后肥胖须知两大原因 做到5点可预防产后肥胖
    女性都想保持苗条的身材,尤其是产后,那么女性就一定要知道产后肥胖的两大原因。产后肥胖两大原因:1、生理结构变化体重增加是怀孕期间重要且明显的生理变化,除了来自于胎儿、胎盘和羊水的重量外,母体本身因为内分泌的改变,也出现了一些变化,例如:动情素的增加,女性的脂肪也随之增加;黄体素上升;准备哺乳使得泌乳...
  • 产后什么时候丰胸比较好 产后丰胸的方法有哪些
    产后什么时候丰胸比较好 产后丰胸的方法有哪些
    女性在产后胸部可能会缩水,特别是一些产前本来胸部就比较小的女性更是烦恼,所以,在生产后,妈妈们就打算开始丰胸了,但大家都不知道用什么样的方法来丰胸,什么时候丰胸效果最佳,下面本文就对产后什么时候丰胸最佳的问题进行介绍。产后丰胸的最佳时间:专家指出,目前产后丰胸的最佳时间是产后6个月之后,或是等到停止...
    2023-10-01