男人蹲着小便能保护前列腺吗？
都说前列腺炎就像男性的“第二种感冒”一样常见，前列腺炎会严重影响男性生殖健康，严重会导致男性不育，下面就跟着小编一起来了解下吧。
蹲着小便能保护前列腺吗?
蹲着小便可预防前列腺炎，这一说法在网上流传已久，甚至被网友打趣地说:“还站着小便吗?你out!”按照微博中的说法，男性的尿道较长，容易出现排尿不净(专业俗语称为“残余尿”)的情况，长此以往可造成尿路感染、结石形成等。
站立排尿容易产生残余尿，蹲式排尿由于采用蹲位，体位引流的原理可使残余尿基本消失，减少了残余尿对前列腺、尿道的慢性刺激。另外，蹲位排尿时可增加腹压，加速尿液排出。专家认为，这种说法从理论上分析是可行的，不过还缺乏严谨的研究证实。
专家还提醒，排尿时不要急着用力，尤其是患有前列腺炎、前列腺增生的人。久坐的办公室文员每坐下40分钟左右，应当起身活动一下，踢踢脚腿、伸伸懒腰。司机开车时间长了，也要注意变换坐姿，让前列腺得到充足的血液供应。
如何保护前列腺
规律性生活
许多中年夫妻通常会大大减少性生活次数，这对于前列腺保健十分不利。男子每次性兴奋时，前列腺和精囊都发生高度充血，直到射精后才可逐渐恢复正常。当一个男性较长时间不发生射精行为时，精囊会持续处于一种满盈的高张力状态，前列腺液淤积，造成前列腺充血，长此以往可能导致前列腺炎。
别憋尿
前列腺疾病在冬季最易发病和复发，这与天冷很多人不愿起夜、喜欢憋尿有一定的关系。在低温环境下，前列腺交感神经的兴奋性本来就会明显增强，使前列腺腺体收缩，造成慢性充血，导致尿道内压力增加，加重前列腺液的淤积，容易导致前列腺疾病发作。如果这时再憋尿，排尿次数减少导致新陈代谢速度变慢，更会加重前列腺炎的症状。
每日坐浴
冬季前列腺疾病多发多与局部受凉有关。前列腺有丰富的肾上腺能受体，当它受凉时极易引起交感神经兴奋，导致腺体收缩，使尿道内压增加，影响排尿。而排尿困难又会对前列腺产生不良影响，恶性循环可使前列腺发生病变。冬季临睡前，许多人都有用热水泡脚的习惯，如果你能再增加一个温水坐浴的习惯则更好。
温水以40℃为宜，不仅可以热疗活血，改善微循环，让前列腺放松，还可以辅助起到促进炎症吸收消散的作用。这种方法主要推荐给已完成生育任务的中老年男性，年轻、未生育的男性最好不要采用此法，因为“高温”有杀精的作用。
别酗酒
喝酒后，酒精被慢慢吸收，进入血液流向全身各个部位。前列腺是个对酒精十分敏感的器官，受到酒精刺激后就会兴奋起来，局部毛细血管迅速扩张、充血，使细胞发生水肿。血液中酒精浓度越高，前列腺肿胀也就越重。如果肿胀长期没有得到释放、松弛，就会引起发炎的症状。
相关文章
-
高夏普率是什么意思？
高夏普率是指投资组合或资产在承担单位风险的情况下能够获得较高的超额回报。夏普率的计算方法为（投资组合或资产收益率 - 无风险利率）/投资组合或资产波动率。高夏普率在投资中非常重要，能够表征投资安全性、衡量投资绩效，并辅助进行资产配置。...
2023-08-27 08:11:03 什么意思意思 -
基金投资风险从小到大？
本文从多个角度分析了基金投资风险从小到大的问题。货币基金、债券基金和股票基金分别代表了基金投资中的低、中、高风险。选择适合自己风险承受能力和投资目标的基金产品，并注意风险管理和调整投资组合，是投资者在基金市场取得成功的重要因素。...
2023-08-27 06:31:49 从小到大投资风险基金 -
古代民间流传的五种壮阳秘方
民间壮阳秘方是指流传在民间的壮阳秘方，民间壮阳秘法由来已久。所以得到很多人的信任。今天小编就给大家推荐五种古代民间流传下来的壮阳秘方，下面一起来看看吧。古代民间壮阳秘方有哪些1、金锁固泄汤金樱子l5g、芡实12g、煅龙骨30g、煅牡蛎30g、枸杞子l5g、生地l2g、巴戟天lOg、怀山药12g、五味子9g、当归12g、炒枣仁12g、炙甘草5g。...
2023-08-27 01:25:55 壮阳 -
男人壮阳 吃这三味药膳有奇效
中医认为，古有“以脏补脏”之意，壮阳就是治阳痿，就得食用动物的内脏来使男人壮阳。下面小编就为您推荐几种壮阳的药膳，仅供参考。男人要怎么壮阳一、鹿茸酒1、取鹿茸3克、山药30克（切片）装入纱布袋内，扎紧袋口。2、取白酒1斤，将纱布袋放入酒瓶内盖好盖，封口，浸泡7天即成。每次半两，每日1~2次饮用。二、壮阳狗肉汤1、...
2023-08-27 01:25:29 壮阳男人药膳 -
净值估算大好还是小好？
净值估算是投资领域中非常重要的工作。净值估算的好处包括可以帮助投资者了解投资产品的价值、更好地选择投资产品和管理投资产品。净值估算的问题包括可能被操纵、可能受到市场波动的影响和可能误导投资者。为了避免净值估算的问题，投资者应该选择信誉良好的投资公司、注意市场波动的影响和了解投资产品的风险和回报。...
2023-08-26 23:23:08 净值 -
基金超级转换时间怎么确定？
基金超级转换是一种重要的投资行为，基金超级转换时间的确定需要考虑多个因素，包括市场环境、基金管理人的判断、基金份额的流动性和个人投资目标和风险承受能力等。投资者应结合自己的情况，选择适合自己的基金超级转换时间，以获取更好的投资回报。...
2023-08-26 14:23:12 基金时间 -
怎么看哪些etf可以做t0？
T+0的ETF基金有：跨境ETF、债券ETF、货币基金ETF，黄金ETF。T+0交易是指当天买进的基金，投资者当天就可以选择卖出，只是卖出之后的资金可以用来购买基金或者其他理财产品，但是不能提现，需要等到下一个交易日才能提现。...
2023-08-26 12:25:15 怎么看etf -
基金里的现金分红是什么意思？
现金分红是基金公司按照一定比例将基金持有的股票或债券的现金分红按比例分给基金持有人的现金收益。现金分红可以提供一定的流动性和收益，也可以反映出基金的运作表现。投资者在选择基金时应该考虑现金分红作为一个重要的因素。...
2023-08-26 06:31:50 现金基金 -
股票基金就是投资股票吗？
股票基金确实是以股票来作为投资标的，一般来说，只要股票在该基金中的投资比例高于八成，就可以说这个基金是股票型基金。相较于基金经理的专业，如果个人选择在股市盲动，极易导致投资亏损。...
2023-08-25 20:31:12 股票那对不直接 -
