预防产后显老，这几件事一定要做
很多女性在没有生宝宝前都是个“小仙女”，但生完宝宝以后，却变成了“黄脸婆”。其实产妈变身“黄脸婆”多是因为没有护理好导致的。下面这几个身体部位，一定要好好护理，才不会显老哦!
1.肚子上有赘肉
没有生孩子前，小腹平平，生完孩子后腹部全是赘肉。为了让自己恢复到原有身材，产妈就需要好好护理腹部。收腹带是最能消除赘肉的，它不仅可以让原本移位的器官重新恢复到原位，同时也能固定游离的脂肪，帮助产妈减肥。
2.面色憔悴
生完孩子以后，身体恢复的好坏从产妈面色上就能看出来。有些产妈因为身体没有恢复好，脸色发白发黄，再加上还要给宝宝哺乳，身体部分营养被宝宝所吸收，如果这时候再不保养，只会让身体变得更差。产妈在平时要养成好的饮食习惯，这样身体才能尽快恢复健康，同时也能给宝宝提供乳汁。同时，可以多让家人共同分担照顾宝宝的重担，自己有充足的时间休息。
为了避免产后烙下病根，月子期间产妈也要注意保暖，尤其是头部。最好在产后一个星期洗头，洗完后要尽快吹干头发，以免生病。同时，在月子期间，不能着凉受风，在开窗通风的时候产妈不要站在风口位置。
3.胸部下垂
胸部下垂是非常显老的一个因素。孕期，由于体内激素分泌原因，孕妈乳房不断增大，乳房韧带组织很容易无法承受，加之产妈没有穿上合适的内衣来支撑乳房，哺乳期结束以后乳房就会出现下垂情况，这会影响宝妈身材。因此，孕期，孕妈需要更换合适的内衣，哺乳期也要穿内衣。产妈千万不要图喂奶方便而不穿内衣。
产妈显老多数是因为上面这几个原因，所以产妈在生完孩子后要及时采取相应处理措施，这样才能尽快恢复体态和良好的精神面貌。同时，产妈还要积极锻炼，这样身体恢复才会更好。
相关文章
-
女性肾虚的征兆有哪些
女性肾虚症状1.黄褐斑肾气不足，不能泫润肌肤，常在颧部出现蝶形的淡黄，黄褐或淡黑色斑块，边界清楚，而且经常伴有月经不调。2.黑眼圈中医理论中黑色代表肾，眼圈黑就表示有肾虚。而且不仅是肾虚，许多其他器官有病，时间长了都会积累到肾，就是我们常说的“久病及肾”都会表现出黑眼圈。3.怕冷肾阳为全身阳气的根本，生命活...
2023-09-28 05:25:27 肾虚女性肾虚 -
涨停后跌停意味什么？
涨停后跌停意味着股票价格已经高企，可能会大幅下跌，但对于风险投资者来说，反而代表了短期超收的机会。此外，需要透过市场现象观察公司的实际情况，确保投资决策的准确性。...
2023-09-27 23:23:15 跌停意味 -
-
怎么提高存款灵活性？
怎么提高存款灵活性：投资者可以选择活期存款或通知存款，将资金分成多笔，存入不同期限的定期存款。银行存款的坑包括流动性有限制，特别是定期存款。如果投资者在约定期限内提前支取定期存款，将会损失很多利息收益。...
2023-09-27 19:23:28 灵活性银行存款存款 -
为什么存款利率会变动？
为什么存款利率会变动：存款利率是许多投资者关注的对象，利率的变化会影响投资者决策。存款利率会变动的原因有央行调整基准利率、市场资金供求变化、银行自主调整利率等，常见的存款方式有哪些：活期存款、定期存款等。...
2023-09-27 19:23:24 存款变动存款利率 -
-
储蓄能算理财方式吗？
储蓄能算理财方式吗：储蓄算理财方式，也是最为常见的理财方式。有没有相对自由一点的定存选择：储蓄中的定期存款一般有着固定期限的要求，不过银行还是陆陆续续的推出了一些相对自由一点的定存方式供存款人选择。比如定活两便。...
2023-09-27 19:23:21 方式自由 -
-
-
