产后牙痛怎么回事 产后牙痛的护理
产后的牙齿护理是关系到以后牙齿健康的关键，可不能忽视喔!新妈咪们，产后的牙齿护理务必要重视起来喔!产后牙痛是怎么回事呢?下面小编分享了产后牙痛的原因及护理，希望能帮助到你。
产后出现牙痛的主要诱因1、缺乏维生素。产后新妈咪们若是身体内严重缺乏维生素，或维生素摄入不足，是会导致牙龈肿痛的。因此，产后维生素的补充不可忽视，可以多吃一些新鲜的果蔬。
2、缺乏钙元素。产后新妈的身体恢复，钙质是否充足非常关键，产后缺钙不仅会导致身体骨质疏松，还会导致牙痛。尤其是哺乳期的新妈咪们，乳汁的分泌量是较大的，对钙的需求量就更大了。如果钙元素不充足，则会导致牙齿松动、牙痛等问题，所以，产后补钙也应重视起来。
产后牙齿护理1、做好口腔清洁。生产之后，牙齿会变得十分脆弱，此时，新妈咪们应做好口腔的卫生清洁工作，避免口腔牙齿缝隙内细菌滋生，而导致牙龈炎症。从产后第一天开始，到整个产褥期，新妈咪们每餐饭后都要及时漱口，将牙齿缝隙内的细菌清理干净。
2、一定要刷牙。产后出现牙疼问题，与月子期间不刷牙有着直接的关系。谁说月子期间不能刷牙的，简直是可笑。月子期间一定要刷牙，而且要刷得干净彻底，只不过月子期间保护牙齿的刷牙方式与以往不同。产后牙齿很怕碰到坚硬的物品，牙刷的刷毛也是其中之一，这也是很多产妇不敢刷牙的原因，但只要保证刷毛柔软，并用温水刷牙就可以了。在每次刷牙之前，都应先用温水将牙刷泡软，再来刷牙，确保牙齿的干净。
3、按摩牙龈。产后预防牙痛，新妈咪们可以经常按摩牙龈，来促进牙龈的血液循环，从而缓解牙痛，产后三天内可以用指刷，轻轻按摩牙龈，不仅能够让牙齿更加干净，也可以保护牙龈健康。
4、常用盐水漱口。月子期间，产妇妈咪们可以每餐之后用漱口水来漱口，将牙缝中的污垢都清理干净，过了月子，也可以常用盐水来漱口，不仅可以及时清理残留在口腔内的食物残渣，更能够有效消炎杀菌、缓解牙痛、保持牙齿健康。
5、充足的睡眠保障。预防产后牙痛问题，还有一个非常关键的方法那就是保证充足的睡眠。剧烈的运动和过多的活动都会增强牙齿所承受的压力，从而加重牙痛，所以，产后的新妈咪们应让身体好好休息，预防牙痛。产后口腔的护理
第一点是保持营养均衡。不仅仅要大鱼大肉，青菜也要多吃，营养均衡了，体质才会恢复得快，才能提高产妇本身的免疫力，那么宝宝也可以间接的得到免疫力抗体。这样就有足够的资本和不刷牙所带来的细菌抗衡，防止各种疾病的发生。
第二点是漱口。产妇每吃完一样富有营养的点心后，一定要漱口，认真的漱口，并且多漱口几次，这样可以缓解细菌滋生，清洁口腔赃物，有效的保持口腔卫生。因此饭后要及时的漱口，清除口腔大鱼大肉留下来的残渣，使牙齿能有个健康的体魄，牙不疼月子才能坐得好，心情才会好啊，不然如果臼齿了，牙疼起来要人命啊。
第三点是比较花钱的一种，但是效果会比较好。有些商家就是针对坐月子不能刷牙，发明了所谓的月子牙刷。月子牙刷可以让产妇不碰冷水，还能有效清洁牙齿。它的材质pVA海绵，质地柔软，不伤害牙齿，而且好一点的月子牙刷还会添加所谓的维生素，薄荷等一系列保护牙齿的有效物质。不仅可以干洗，还可以沾点温水洗，温水比较不会刺激到牙齿，快速有效。比漱口更全面的清洁牙齿牙缝的食物残渣。而且月子牙刷是采用比较环保的材质制成的，一次性的月子牙刷是不会对环境产生影响的。
有了月子牙刷就可以早晚刷牙，但是别重复利用。有效的方法保护牙齿，可以强效抵抗因为营养造成的细菌滋生，保护了自己，也保护了宝宝。所以宝妈们要注意自己的口腔卫生，不然以后牙疼或者影响到宝宝就不好了。
相关文章
-
-
-
年轻人理财要注意什么？
年轻人理财要注意什么：年轻人理财要注意确定自己的理财目标和风险偏好、养成合理的消费和储蓄习惯等；有什么适合的理财方式：活期存款、货币基金、国债逆回购等。...
2023-09-28 19:23:30 有什么要注意年轻人 -
新手买债券时要注意什么？
新手买债券时要注意先了解一些基本的概念和知识，比如债券类型、价格、收益率、风险等。什么债券适合长期投资并没有一个绝对的答案，投资者可以优先考虑购买信用等级高、流动性好的债券，如国债、地方政府债券、政策性金融债等。...
2023-09-28 19:23:26 债券时要长期投资 -
短期理财产品有哪些优势？
短期理财产品有哪些优势：短期理财产品在风险性、流动性上优势明显，乃至在收益上都有一些独到之处。挑选时需要关注些什么：挑选短期理财需要关注到产品的开放期和产品的最低持有期限。...
2023-09-28 19:23:24 些什么理财产品时需 -
理财有哪些常见误区？
理财有哪些常见误区：认为钱不够多就不能理财，但同时又缺少规划来积蓄资金；缺少理性判断，喜欢跟风入场，盲目进行理财；赌性作祟，不清楚高风险可能导致的后果，幻想一夜暴富。正确做法是：规划好当前的各项开支，形成一个资金计划；主动学习获取一个基本的理财常识；了解投资理财的收益与风险关系，稳健且谨慎的面对市场。...
2023-09-28 19:23:22 误区做法正确 -
分散投资的关键在于什么？
分散投资的关键在于持有多种资产且不同资产间的相关性要足够低。投资者难以实现分散投资的原因具体也分为内因与外因，内因方面，由于投资者缺乏足够的相关专业知识和投资能力，包括对市场的研究能力和决策能力，外因方面，有的投资者虽然有一定的理论水平，可能也不缺乏投资经验，知道该用什么来实现投资风险的分散。...
2023-09-28 19:23:20 分散关键在于投资者 -
-
-
