女性剖腹产后的饮食禁忌和注意事项
剖腹产后的新妈妈在饮食和生活习惯上是一个非常重要的环节，这关系到剖腹产后妈妈能不能更好的恢复身体。很多准妈妈之所以选择剖腹产是因为顺产会存在很多的危险因素，不但不利于妈妈的健康，还不利于宝宝的健康娩出，比如婴儿呼吸抑制或胎位不正常、胎盘前置、双胞胎或多胞胎、孕妇本身有心脑血管疾病或糖尿病、妊娠期高血压综合征等，这时候就需要剖腹产了。
剖腹产后的饮食禁忌和注意事项
剖腹产后的女性在饮食中要注意什么?剖腹产后的生活习惯上要注意什么?有人说剖腹产月子期间不能吃鲫鱼，但在医生看来，鲫鱼含有丰富营养，剖腹产产妇是可以吃的。所以，剖腹产妈妈们不必给自己太大心理压力。不过，剖腹产后饮食禁忌有以下7点:
1、忌食寒凉生冷食物:剖腹产女性要注意在产后不要吃寒冷的食物，这对于伤口和气血恢复是很不利的。产后身体气血亏虚，应多食用温补食物，以利于气血恢复。若产后进食生冷或寒凉食物，会不利于气血的充实，容易导致脾胃消化吸收功能障碍，并且不利于恶露的排出和淤血的去除。
2、忌食辛辣刺激性食品:剖腹产妈妈也不要吃一些如辣椒，容易伤津、耗气、损血，加重气血虚弱的食物，这样很容易导致便秘，进入乳汁后对婴儿也不利。而且孕妇产后气血虚弱，若进食辛辣发散类食物，如辣椒，可致发汗，不仅耗气，并可伤津损血，加重产后气血虚弱，甚至发生病症。刺激性食品，如浓茶、咖啡酒精，会影响睡眠及肠胃功能，对婴儿也不利。
3、忌食酸涩收敛食品:在剖腹产后，妈妈们还要注意饮食中减少一些酸涩收敛的食物，因为产后女性需要排出恶露，要是吃酸涩的食物，会不利于血淤的排出，孕妇产后，淤血内阻，不宜进食酸涩收敛类食品，如乌梅、莲子、柿子、南瓜等，以免阻滞血行，不利于恶露排出。
4、忌食冷饮:生冷的食物是产后妈妈严格禁忌的，这对产后的女性身体和血液的循环是很不利的，如雪糕、冰琪琳、冰凉饮料等，不利于消化系统的恢复，还会给产妇的牙齿带来不良影响。
5、忌食过咸食品:剖腹产后女性要是吃一些过咸的食物，如腌制品，其含盐分多，盐中的钠可引起水潴留，严重时会造成水肿。但也不可忌盐，因产后尿多、汗多，所以排出的盐分也增多，需要补充一定量的盐来维持水电解质的平衡。
6、忌食过硬、不易消化的食物:产后饮食还要注意不要太硬，这些食物很不利于消化吸收，剖腹产产妇本身胃肠功能较弱，加上运动量又小，坚硬、油炸、油煎和肥厚味的食物，不利于产妇消化、吸收，往往还会导致消化不良。
7、忌食过饱:产后还要注意少吃多餐，要是一次吃的太多，会撑到伤口，体重也会增加很快，不利于产后的身体恢复。产妇胃肠功能较弱，过饱会妨碍其消化功能。产后应做到少食多餐，每天可进食5~6次。产妇不宜节食妇女在生育后，体重会增加不少，跟怀孕前大不相同。因此，有些人为了尽早恢复生育前苗条的体形，分娩后便立即节食。这样做是有害身体健康的。
因为剖腹产的产妇和顺产的妈妈们不同，剖腹产是选择在腹部开到来分娩宝宝，这样会在腹部留有伤口，所以在产后恢复的过程中，也一定要注意。比如饮食是最利于伤口恢复的，那么剖腹产后妈妈就要在饮食上少吃含量生冷的食物，不吃辛辣刺激食物，减少酸涩收敛食物，过咸的、硬的、不易消化的食物也是不能吃的，还要注意饮食不要太饱，避开这些饮食禁忌，才能更快的在产后恢复身体。
相关文章
-
-
-
年轻人理财要注意什么？
年轻人理财要注意什么：年轻人理财要注意确定自己的理财目标和风险偏好、养成合理的消费和储蓄习惯等；有什么适合的理财方式：活期存款、货币基金、国债逆回购等。...
2023-09-28 19:23:30 有什么要注意年轻人 -
新手买债券时要注意什么？
新手买债券时要注意先了解一些基本的概念和知识，比如债券类型、价格、收益率、风险等。什么债券适合长期投资并没有一个绝对的答案，投资者可以优先考虑购买信用等级高、流动性好的债券，如国债、地方政府债券、政策性金融债等。...
2023-09-28 19:23:26 债券时要长期投资 -
短期理财产品有哪些优势？
短期理财产品有哪些优势：短期理财产品在风险性、流动性上优势明显，乃至在收益上都有一些独到之处。挑选时需要关注些什么：挑选短期理财需要关注到产品的开放期和产品的最低持有期限。...
2023-09-28 19:23:24 些什么理财产品时需 -
理财有哪些常见误区？
理财有哪些常见误区：认为钱不够多就不能理财，但同时又缺少规划来积蓄资金；缺少理性判断，喜欢跟风入场，盲目进行理财；赌性作祟，不清楚高风险可能导致的后果，幻想一夜暴富。正确做法是：规划好当前的各项开支，形成一个资金计划；主动学习获取一个基本的理财常识；了解投资理财的收益与风险关系，稳健且谨慎的面对市场。...
2023-09-28 19:23:22 误区做法正确 -
分散投资的关键在于什么？
分散投资的关键在于持有多种资产且不同资产间的相关性要足够低。投资者难以实现分散投资的原因具体也分为内因与外因，内因方面，由于投资者缺乏足够的相关专业知识和投资能力，包括对市场的研究能力和决策能力，外因方面，有的投资者虽然有一定的理论水平，可能也不缺乏投资经验，知道该用什么来实现投资风险的分散。...
2023-09-28 19:23:20 分散关键在于投资者 -
-
-
