值得关注的老年人肺炎
值得关注的老年人肺炎
水利部离退休干部局医疗保健处孙伟
肺炎是指包括终末气道、肺泡腔及肺间质等在内的肺实质炎症，感染是其最常见的病因。与年轻人相比，老年人肺炎的发病率高，病情复杂，危害也相对严重。
01
了解老年人肺炎的知识很有必要
1、老年人肺炎起病隐匿，症状不典型。肺炎的典型症状是咳嗽、咳痰、发烧等，但是对于老年人来说，这些症状并不明显，反而会伴随其他症状而忽略了肺炎的早期表现。有些老年人早期会出现肌肉酸痛、浑身不适、乏力的现象，或者出现饭量减少、腹泻、呕吐等消化道症状，以及躁动、精神状态差、幻觉等神经系统症状。专家提示，除了上述的症状外，老年人肺炎还容易出现心率增快和呼吸频率增快。当老年人的表现不同以往时都要警惕肺炎的发生。如果老年人短期内出现咳嗽、咳痰加重，发烧、胸痛，往往提示肺炎已经比较严重，应尽快去医院就诊。
2、老年人肺炎进展迅速，并发症多。冬季是肺炎多发的季节，老年人在原有慢性呼吸道疾病的基础上，并发肺炎的机会增多。如果因肺炎再诱发原有的肺脏疾病，严重影响呼吸系统的功能，病情往往十分凶险。肺炎还可能危及到老年人其他系统的功能。很多老年人原来就有心血管疾病，一旦得了肺炎使肺的通气和换气功能减弱，心肌缺氧，还容易诱发冠心病，或加重原有心脏疾病。老年人肺炎还可导致原有的肾脏疾病、糖尿病等加重。
3、肺炎类型较多，老年人需警惕吸入性肺炎。肺炎按病因可分为细菌性肺炎、病毒性肺炎、支原体肺炎、真菌性肺炎等类型。老年人肺炎中还有一个特殊的类型就是吸入性肺炎。有些老年人吞咽功能下降，尤其是曾经发生过脑出血或脑栓塞的老年人，进食时很容易呛着。本该进入食道的食物却吸进了气道，一次大量吸入或小量吸入一点点积累，就会引起吸入性肺炎。另外，当老年人呕吐时，大量胃内容物来不及排出，进入呼吸道也可能引起吸入性肺炎。
02
老年人肺炎虽然危害严重，但可以预防
1、保持良好的饮食习惯。平时多吃一些高营养、易消化的食物。可以补充优质蛋白质，如虾、鱼、鸡蛋、瘦肉等，多吃富含维生素、微量元素的食物，如各种新鲜蔬菜、水果，适当多吃些润肺的食物，如梨、百合、木耳、芝麻、萝卜等。平时注意多喝水，有利于痰液稀释、排出，不吸烟、不酗酒。
2、室内要常通风换气，保持空气新鲜。一般开窗通风30分钟即可。天气晴朗时，老年人要多到室外呼吸新鲜空气，多晒太阳。
3、预防上呼吸道感染。据统计，70%的肺炎病人在发病前都有上呼吸道感染的病史。老年人身体较弱，对外界环境变化的适应性稍差，若患上感冒，很容易诱发肺炎，所以老年人一定要注意保暖，根据气温变化适当更换衣物。尽量少去人员密集的场所，出门最好戴上口罩。如果患上感冒、支气管炎等，一定要积极治疗。接种疫苗预防流感，也可以达到预防肺炎的目的。
4、积极参加体育锻炼，增强机体免疫力和抵抗疾病的能力。锻炼身体一定要循序渐进，持之以恒。可以每天进行的运动有散步、打太极拳等，还可以唱歌或者高声朗诵，以提高肺功能。
冬天到了，又到了呼吸系统疾病高发的季节，老年朋友们在日常生活中要养成良好的生活习惯，减少老年人肺炎的发生。如果发现肺炎的早期症状，应及时就诊。祝每位老年朋友平安度过这个寒冷的冬天！
相关文章
-
阴道口太小进不去怎么办?阴道口很窄进不去的几个原因
阴道口太小进不去，对于处女而言通常是正常的，无需特殊治疗。阴道口小有可能是阴道口的狭窄，也有可能是处女膜闭锁或者是处女膜肥厚，如果是处女膜闭锁或者是狭窄影响正常性生活，可以做处女膜切开术。...
2023-10-23 04:25:32 阴道口太小 -
男人射的快是为什么呢?性功能增强方法有哪些？
男人射精快的原因有很多，可能是精神因素引起的，也可能是早泄的症状。最常见的引起性生活射精快的因素为精神因素，如兴奋性过高、射精阈值较低、过于敏感等。若患者情绪紧张、近期压力大、缺乏运动，或是第一次性交、夫妻长时间没有性生活，就可能会出现射精过快。射精快还有可能是早泄的症状。...
2023-10-23 04:25:28 性功能性功能增强方法 -
基金是看净值还是估值？
本文从不同角度分析了基金净值和估值，指出基金的净值对于长期投资者来说更具参考价值，而基金的估值对于短期操盘的投机者更有意义。投资者在选择基金时应综合考虑净值和估值等因素。...
2023-10-22 18:25:50 净值估值基金 -
-
-
-
基金每次最低是多少？
基金每次最低投资金额并没有统一的规定，不同的基金公司和基金产品会有不同的要求。着重分析了投资基金的优点和注意点。投资者在购买基金时需要了解相关的费用以及自己的风险承受能力，并选择信誉度高、历史表现优秀的基金产品。...
2023-10-21 10:38:03 最低基金 -
股票卖出和买入什么意思？
股票的卖出和买入是企业融资的一种方式，同时也是投资者进行投资的行为。股票交易代表了市场经济的运行机制，与企业的融资、投资者的盈利和个人财富增长密切相关。股票市场的波动与企业发展、市场预期以及买卖双方的决策密切相关。...
2023-10-20 22:23:12 什么意思股票 -
上证50、中证500、沪深300的区别？
上证50、中证500、沪深300的区别：上证50是挑选上海证券市场规模大、流动性好的最具代表性的50只股票组成，沪深300是由沪深a股中规模大、流动性好的最具代表性的300只股票组成，中证500是由在a股中剔除上证50指数和沪深300指数成份股后、总市值排名靠前的500只股票组成。指数越高越好吗：一般情况下指数越高越好。不过高指数在代表着市场繁荣和经济增长的同时，也可能蕴含着经济泡沫，存在着风险。...
2023-10-20 19:28:07 越好上证越高 -
散户可以融券做空吗？
散户可以融券做空吗：普通投资者在A股中是可以进行融券做空的，不过这需要先开通股票融资融券账户。做空的步骤有哪些：简单来说分四步，借券、卖券、买券、还券。...
2023-10-20 19:28:05 做空散户步骤
