中老年人总是便秘怎么办？吃什么改善便秘
中老年人总是便秘可以通过吃富含膳食纤维的食物，或者是吃润肠通便的药物改善。
中老年人总是便秘多与不良排便习惯、不良饮食习惯及精神心理因素有关，可能会出现大便次数减少、排便困难、粪便干结等症状，此时患者可以通过吃富含膳食纤维的食物改善，比如白菜、苋菜、菠菜、萝卜等，可以在一定程度上改变粪便性状，促进肠道蠕动，以利于粪便排出。同时患者也可以遵医嘱使用润肠通便的中成药进行治疗，比如美伦益气润肠膏等，其含有白术、地黄、女贞子等成分，具有润肠通便、健胃利气的功效，可以改善便秘的情况，也可以缓解因便秘引起的腹胀、饮食乏味、口干舌燥等不适症状。此外，患者也可以遵医嘱通过使用益生菌类的药物进行治疗，比如思连康双歧杆菌四联活菌片、美常安枯草杆菌二联活菌肠溶胶囊等，可以调节肠道菌群，进而在一定程度上改善便秘。
如需用药，或者想要了解更多的专业用药知识，可以咨询专业的医生或者药师，在其指导下合理用药。
便秘的患者在日常生活中需要注意养成良好的排便习惯，每日定时排便，建立良好的排便规律。同时需要注意加强锻炼，不要久坐久卧，对于改善便秘也是有帮助的。
相关文章
-
凭证式国债是储蓄国债吗？
凭证式国债是储蓄国债吗：凭证式国债是储蓄国债，可以简单的理解为凭证式国债是储蓄国债的子类。此外储蓄国债还有一类电子式储蓄国债，它和凭证式国债在相同期限下的发行利率基本相当。...
2023-10-27 20:23:23 国债凭证式 -
国债提前取出扣多少钱？
国债提前取出扣多少钱：国债提前取出会扣的钱，以所投资金的多少和持有时间的长短作为依据进行计算。扣费公式为：国债提前取出应扣利息＝提前兑取面值金额×（票面年利率÷当前计息年度实际天数）×应扣除的天数。...
2023-10-27 20:23:21 多少钱国债 -
-
-
-
-
股权登记日一般是哪天？
股权登记日一般是哪天：没有一个确定的日子，公司的股权登记日由股东大会决定，股东大会的召开日不确定，所以股权登记日会随着股东大会召开日的变动而变动。需要在这天前买入股票吗：不建议只是抱有临时持股目的的投资者在这天前买入股票。打算长期持有的投资者，无论前后入场，对其最终收益的影响都不大。...
2023-10-27 18:34:12 在这哪天股票 -
股票强制平仓会通知吗？
股票强制平仓会通知吗：会提前通知投资者，一般是在未按期缴足保证金时进行通知。强平有什么后果：投资者将被迫离场，也就无法再通过后续股市的变化来追回收益，只能接受投入资金的巨大亏损的现实。...
2023-10-27 18:34:11 有什么平仓后果 -
-
