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- 含铁高的食物有哪些?
- 成人体内约有4 5克铁,其中72%以血红蛋白、3%以肌红蛋白形式存在,其余为储备铁。铁元素在人体内作用非常大,缺铁常见症状为贫血。那么吃哪些食物可以补充身体内的铁元素呢?一起了解下吧。猪肾俗称猪腰子,不仅能补肾,含铁量也非常的高。羊肉羊肉为羖肉、羝肉、羯肉。它既能御风寒,又可补身体,对一般风寒咳嗽、慢性气管炎、虚寒哮喘、肾亏阳痿、腹部冷痛、体虚怕冷、腰膝酸软、面黄肌瘦、气血两亏、病后或产后身体虚亏...
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- 男人夏季果蔬的最科学吃法
- 摘要:听装西红柿、西红柿汤、甚至番茄酱都是有益健康的食物。烧番茄加点油能增加人体对番茄红素的吸收。...